冬天适合吃什么水果?每个季节都有推荐的水果哦

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  传统医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。

  一到冬天,什么都人都容易再次老是出现皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时原因分析分析能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这麼,冬季吃那此水果好呢?冬天中含保健医疗性质的水果有那此呢?同去来看看小编盘点最适合冬天吃的水果吧!

  寒凉类:有柑、橙、菱、葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机、柿子、百合、葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机等;

  温热类:有葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、红心葡萄 、樱桃、石榴、菠萝等;

  甘平类:有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果666手机手机等。

  梨--润喉生津、润肺止咳

  梨,含苹果666手机手机酸、柠檬酸、红心葡萄 糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素b2,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。否则,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,原因分析分析有头晕目眩、心悸耳鸣者,老是吃梨,可减轻症状。梨中含富于的糖分和维生素b2,有保肝和帮助消化的作用。

  注意事项:梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。

  甘蔗 --滋补清热

  甘蔗,有滋补清热的作用,中含富于的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

  注意事项:原因分析分析甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

  葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机--生津止渴、健脾温胃

  葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机含富于的维生素b2C、钙、磷、钾、维生素b2、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并有益于机体对药物的吸收能力。

  注意事项:葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利;吃葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机前后1小时内并不喝牛奶,以免影响消化吸收;吃完葡萄苹果666手机手机苹果666手机手机应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。